Ultimi articoli
Probiotici e prebiotici
Benvenuto sul nostro articolo dedicato a probiotici e prebiotici. Se soffri spesso di diarrea, stitichezza o flatulenza e vuoi prenderti cura della salute del tuo intestino in maniera naturale, allora non dovresti perderti ciò che stiamo per spiegarti. Forse sai […]
Proprietà della curcuma
Stai cercando informazioni sulle proprietà della curcuma perché sei abituato a insaporire i tuoi piatti con questa spezia? Forse hai sentito dire che la curcuma può aiutarti a ridurre i dolori articolari, controllare il diabete e prenderti cura della pelle. […]
Artiglio del diavolo
Che nome strano che ha, l’artiglio del diavolo, vero? Eppure sono molte le persone che cercano il suo aiuto, per differenti ragioni. In particolare viene consigliato a chi soffre di dolori articolari, mal di schiena, fastidi alle ginocchia e simili. […]
Hai recentemente iniziato ad allenarti? Vuoi portare la tua esperienza in palestra a un nuovo livello? In questa sezione puoi trovare integratori e supernutrienti che aiuteranno il tuo corpo ad adattarsi all’usura indotta dallo sport, permettendoti di evitare infortuni, migliorare la tua resistenza e farti diventare il re o la regina del fitness.
BCAA
Gli integratori di BCAA possono essere molto utili alle molte persone a cui risulta difficile mantenere la massa muscolare mentre seguono un programma di dimagrimento. Se anche tu desideri dimagrire e contemporaneamente continuare ad avere i muscoli, gli aminoacidi ramificati […]
Creatina monoidrata
La creatina monoidrata è una sostanza naturale presente in una varietà di alimenti, in particolare nella carne rossa. Ha diverse proprietà, molto apprezzate dagli atleti. Se vuoi beneficiarne, devi assumerne la quantità adeguata. Per farlo, non c’è niente di meglio […]
L-arginina
La L-arginina è un composto noto nel campo dell’integrazione sportiva. Mentre alcune persone godono dell’esercizio fisico e passano il loro tempo libero in palestra, in piscina o all’aperto, altre tremano all’idea di fare sport per tutte le conseguenze che possono […]
Ammettiamolo: una delle cose più difficili è scegliere un buon integratore. Tutti sembrano ideali per la salute e promettono mari e monti. In realtà bisogna saper distinguere quale può veramente servire e quale invece non è adatto alle proprie esigenze. Non temere, in questa sezione potrai scoprire moltissime utili informazioni sugli integratori di vario genere e potrai finalmente sapere quale opzione è giusta per te!
Vitamina D3 e k2
Se sei capitato su questa guida, probabilmente stai cercando informazioni sulla combinazione vitamina D3 e K2, sempre più discussa tra chi si occupa di integrazione alimentare. Sebbene la vitamina D3 sia di grande beneficio per la salute di ossa e […]
Acido folico
L’acido folico viene spesso associato alla gravidanza e all’allattamento. In effetti questo integratore viene abitualmente usato come “vitamina prenatale”, ma sai il motivo? In questo articolo, potrai toglierti tutti i dubbi su questo nutriente: la sua scoperta, le sue funzioni […]
Vitamina B12
Benvenuti al nostro articolo sugli integratori di vitamina B12. In questa guida abbiamo riunito informazioni dettagliate sui loro benefici, sulle caratteristiche, sui diversi tipi che esistono e su altri interessanti dati che riguardano questo nutriente. La vitamina B12 è di […]
Esistono alimenti in grado di fornirci una grande quantità di vitamine, minerali e antiossidanti. I nutrizionisti hanno dato a queste “bombe” nutrizionali il nome di Superalimenti. Rivoluziona la tua alimentazione inserendo questi meravigliosi cibi e ottieni tutti i nutrienti essenziali nel modo più naturale!
Proprietà della curcuma
Stai cercando informazioni sulle proprietà della curcuma perché sei abituato a insaporire i tuoi piatti con questa spezia? Forse hai sentito dire che la curcuma può aiutarti a ridurre i dolori articolari, controllare il diabete e prenderti cura della pelle. […]
Artiglio del diavolo
Che nome strano che ha, l’artiglio del diavolo, vero? Eppure sono molte le persone che cercano il suo aiuto, per differenti ragioni. In particolare viene consigliato a chi soffre di dolori articolari, mal di schiena, fastidi alle ginocchia e simili. […]
Estratto di carciofo
Benvenuto sul nostro articolo dedicato all’estratto di carciofo. Soffri di digestione lenta e pesante? Il colesterolo nel sangue è troppo alto? Provi spesso gonfiore addominale e flatulenza? L’estratto di carciofo potrebbe aiutarti a ritrovare il tuo benessere in modo naturale, […]
Le proteine sono catene di aminoacidi intrecciate con funzioni di vitale importanza per l’organismo umano. Queste molecole sono in grado di regolare i processi chimici più complessi e di rafforzare le strutture corporee. In questa sezione, ti presentiamo diverse opzioni proteiche, inclusi gli integratori adatti ai vegani.
Proteine Whey
Tutti i migliori allenatori sostengono da sempre una curiosa teoria: “i muscoli si costruiscono in cucina”. Questa particolare affermazione fa riferimento all’importanza di una dieta equilibrata e sana, unita ad un’adeguata routine di esercizio. Se la nostra alimentazione non fornisce […]
Proteine vegane
Esistono molti miti sulla dieta e le proteine vegane, specialmente in relazione alla qualità e quantità di questi nutrienti. È vero che le proteine vegane non sono complete come quelle di origine animale, salvo alcune eccezioni come la quinoa e […]
Barrette proteiche
Le barrette proteiche sono un modo comodo ed efficace per migliorare l’apporto proteico della dieta. Hanno una consistenza morbida e un’alta capacità saziante. Disponibili in vari gusti, questi integratori alimentari sono uno snack salutare da consumare tra i pasti principali […]
Sappiamo che tenere sotto controllo il peso corporeo è un compito incredibilmente difficile. Se non sai da dove iniziare, o se hai provato tutti i tipi di diete senza raggiungere i risultati previsti, assicurati di visitare questa sezione. Qui troverai integratori sicuri e naturali che ti aiuteranno a perdere quei “chili in più”.
L-carnitina
Se sei un appassionato di fitness, probabilmente hai sentito le parole “L-carnitina” più di una volta. Questo integratore è popolare tra le persone che vogliono perdere peso, ma pochi conoscono davvero il suo segreto. Continua a leggere per scoprire la […]
Dolcificante
Un dolcificante è un prodotto che cerca di imitare il sapore dolce e il potere dolcificante del saccarosio, noto come zucchero comune. A differenza di quest’ultimo, un dolcificante non apporta energia, né promuove la carie, né aumenta i livelli di […]
Glucomannano
Oggi parleremo di glucomannano. Lo conosci? Iniziamo con un concetto che probabilmente già conosci. Un appetito sano è sinonimo di vitalità e buona salute nella maggior parte dei casi. Sfortunatamente, l’amore per i cibi gustosi può far decollare i nostri […]
Sapevi che un gran numero di batteri benefici coesistono in armonia nel tuo corpo, proteggendoti dall’invasione di altri microrganismi e producendo nutrienti essenziali per il tuo benessere? Lo stress, alcuni farmaci e un’alimentazione inadeguata possono distruggere questo delicato equilibrio. Probiotici e prebiotici ti aiuteranno a recuperarlo!
Probiotici e prebiotici
Benvenuto sul nostro articolo dedicato a probiotici e prebiotici. Se soffri spesso di diarrea, stitichezza o flatulenza e vuoi prenderti cura della salute del tuo intestino in maniera naturale, allora non dovresti perderti ciò che stiamo per spiegarti. Forse sai […]
Lactobacillus gasseri
Il lactobacillus gasseri è un batterio che si trova naturalmente nel tratto gastrointestinale degli esseri umani. Ha, tra le tante, una caratteristica incredibile: diminuisce l’assorbimento dei grassi, favorendo la perdita di peso. In questo articolo, riveleremo i segreti di questo […]
Probiotici
In questa nuova nuova guida sugli integratori tratteremo un argomento molto attuale: l’uso dei probiotici. Questi integratori possono trovarsi al supermercato, in farmacia, nelle erboristerie e vengono spesso consigliati alle persone che soffrono di disturbi intestinali, come gonfiore addominale e […]
Sapevi che devi prenderti cura di te sia dall’interno che dall’esterno? L’età e le malattie ci complicano un po’ le cose con il passare del tempo. Per renderti tutto più semplice, in questa categoria abbiamo cercato di riunire tutti gli articoli che ti aiuteranno a promuovere la salute e il benessere di tutta la tua famiglia. Rimani aggiornato per vivere al meglio!
Carenza vitamina D
La vitamina D svolge un ruolo chiave nel mantenimento della nostra salute, contribuendo a regolare il metabolismo della maggior parte dei tessuti del nostro corpo. Sebbene questo micronutriente sia noto in modo informale come “la vitamina del sole”, la sua […]
Integratori per stanchezza
Non sorprende che sempre più persone siano in cerca di integratori per la stanchezza. Viviamo infatti in quella che qualcuno chiama la “società dello stress”. Il nostro stile di vita, orientato alla produttività e alla competitività, ci fa dire sempre […]
Diarrea
La diarrea è una delle affezioni intestinali più frequenti e che genera molto fastidio in coloro che ne soffrono. Mangiare cibo non ben conservato, o che non ha rispettato la catena del freddo, è la causa più comune della diarrea […]