Al giorno d’oggi il passare del tempo rappresenta una preoccupazione per molte persone. Alcuni di noi, specialmente le donne, associano questo processo naturale ad una perdita della bellezza, della forza e della salute in generale e di conseguenza percepiscono l’invecchiamento […]

La glutammina è un amminoacido utile a qualsiasi sportivo che vuole mantenere un rendimento ottimo in maniera costante. Lo stress e le lesioni possono mettere un freno al tuo progresso verso un’ottima forma fisica. Aggiungere glutammina può aiutarti a risolvere […]

Non c’è dubbio che i minerali siano essenziali per il mantenimento della salute. Sicuramente avrai sentito più volte che il latte fa bene perché fornisce calcio, che le banane hanno molto potassio o che dovresti mangiare carne perché è ricca […]

Stai cercando informazioni sull’equinacea perché vuoi rinforzare le tue difese immunitarie prima dell’inverno?Sono molte le persone che trascorrono i mesi più freddi dell’anno sempre raffreddati. Normalmente, il raffreddore comune non è una vera minaccia, ma sappiamo tutti che può essere […]

Hai mai sentito parlare di CBD? Tutti conoscono la cannabis. I suoi effetti psicoattivi sono diventati popolari per il suo impiego puramente ricreativo. Sapevi però che la pianta di marijuana ha un principio attivo curativo? In questo nuovo articolo ti […]

Conosci la vitamina C? Di certo avrai sentito parlare di tutte le virtù di questo nutriente. A questa molecola vengono attribuiti numerosi “superpoteri”, che vanno da un’attività antiossidante e antinvecchiamento alla capacità di prevenire o curare malattie. Ma cosa c’è […]

Salute e malattia sono le due facce della stessa medaglia. Il raffreddore comune, l’influenza stagionale e tutti i tipi di infezioni rendono difficile la nostra quotidianità. I periodi convalescenti ci fanno perdere la lezione o l’orario di lavoro, lasciandoci confinati […]

Oggi parleremo di glucomannano. Lo conosci? Iniziamo con un concetto che probabilmente già conosci. Un appetito sano è sinonimo di vitalità e buona salute nella maggior parte dei casi. Sfortunatamente, l’amore per i cibi gustosi può far decollare i nostri […]

Hai sicuramente sentito parlare delle vitamine. Sai che queste molecole sono nutrienti molto importanti per il nostro benessere e che quando ne siamo carenti possiamo soffrire di tanti tipi diversi di malattie. Ma cosa sai veramente sulle vitamine? Riusciresti a […]