Conosci la curcuma? Questa spezia dal caratteristico colore dorato è stata utilizzata per centinaia di anni nella medicina tradizionale orientale. Anche se nella nostra cultura l’estratto della radice di questa pianta presenta un uso più modesto (come colorante alimentare), sempre […]

Benvenuti sul nostro articolo dedicato alle vitamine in gravidanza. Non c’è dubbio che rimanere incinta sia un momento molto importante nella vita di una donna. Portare al mondo un nuovo membro della famiglia farà si che le future mamme, e […]

Noti che la tua pelle è opaca? Soffri di acne? Hai iniziato a vedere delle piccole rughe? È normale, i problemi della pelle colpiscono gran parte della popolazione. Tuttavia, alcuni “difetti” potrebbero essere migliorati o completamente evitati conducendo uno stile […]

Gli integratori di collagene si sono imposti con decisione nella nostra alimentazione. Oggi è possibile trovare questi prodotti così trendy nei saloni di bellezza, nei grandi magazzini, nelle farmacie, nelle erboristerie e, naturalmente, sul mercato online. Ma ti è mai […]

Se ti stai chiedendo quali alimenti contengono vitamina B12 probabilmente sai già quanto sia importante questo nutriente. La vitamina B12 è essenziale per il nostro benessere e si trova quasi esclusivamente negli alimenti di origine animale. Se non la consumiamo […]

La tua pelle è più spenta del normale? Hai iniziato a vedere rughe d’espressione e macchie sul viso? L’idea di sottoporti a trattamenti “aggressivi” come laser o botox ti mette i brividi? In tal caso, ti proponiamo di trovare una […]

La dieta vegana non è esente da polemiche. I sostenitori dell’alimentazione a base vegetale sostengono che l’eliminazione dei prodotti animali dalla dieta produce innumerevoli benefici per la salute. Nonostante ciò, i vegani potrebbero ammalarsi gravemente, se dimenticassero di assumere un […]

Benvenuto sul nostro articolo dedicato ai sintomi da carenza di vitamina D. Sei preoccupato per le tue ossa? È da tempo che non prendi un po’ di sole e ti stai domandando se ci possono essere ripercussioni per la tua […]

Benvenuti sul nostro articolo dedicato alla dieta mediterranea. Quando vuoi prenderti cura della tua salute, la prima cosa da considerare è l’alimentazione. Fino ad ora non ne hai una che ti soddisfacesse? Non cercare oltre, sei nel posto giusto. L’alimentazione […]