Al giorno d’oggi ci sono tante diete quante sono le stelle nel cielo, molte delle quali sono modi creativi per cambiare il tuo stile di vita per uno molto più sano, ma altre potrebbero avere gravi conseguenze per la tua […]

Stai cercando di aumentare di peso e pensi che sia un’impresa impossibile? Non demordere, siamo qui per aiutarti! Esistono diversi modi in cui è possibile riuscire a prendere peso, tra cui il più ovvio è l’aumento dell’apporto calorico giornaliero attraverso […]

Soffri di costipazione, diarrea, gonfiore addominale o disagio intestinale? I tuoi batteri intestinali potrebbero essere il problema! E non per i motivi che pensi. Il nostro intestino contiene un incredibile ecosistema microbico composto da oltre cento trilioni di batteri da […]

Perdere peso non significa prendere scorciatoie e pillole miracolose, ma seguire una formula semplice e infallibile: introdurre meno calorie di quelle che il tuo corpo consuma. È qui che entrano in gioco le diete ipocaloriche. Queste diete cercano di limitare […]

La stitichezza è spesso un segnale di allarme nel nostro corpo che, come le luci lampeggianti di un’auto, ci dice che dobbiamo prestare attenzione a qualcosa che non va bene. Per questo motivo è importante identificare quali sono le principali […]

Stitichezza, problemi intestinali e in generale tutto ciò che è relazionato alle nostre visite in bagno non sono un tema di conversazione durante una cena tra amici. Molte persone difficilmente discutono dei propri problemi in questo ambito nelle consulenze mediche, […]

Il corpo umano è serbatoio di migliaia di sostanze che ne supportano il funzionamento e la sopravvivenza. La carenza di uno di questi elementi può provocare sintomi lievi come debolezza e mal di testa o sintomi più severi come insufficienza […]

La niacinamide è uno degli ingredienti per la cura della pelle più rinomati nel mondo della bellezza. Molti parlano dei suoi grandi benefici per il viso, ma i suoi benefici potrebbero estendersi a tutto il nostro corpo! Questo prodotto non […]

Ti sei reso conto che le tue visite al bagno sono meno frequenti del normale? Vuoi migliorare la tua salute intestinale? L’inulina potrebbe essere la risposta! Proprio così, questa fonte di fibre può far parte delle nostra alimentazione di tutti […]