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Romina
Romina
Nutrizionista
Ho una laurea in Nutrizione e sono una Coach in Salute e Benessere. Poco dopo la laurea ho iniziato a scrivere articoli su cibo e nutrizione perché ho notato che le persone leggevano molto su questi argomenti, ma, nella maggior parte dei casi, le informazioni ottenute erano errate o false. Il mio obiettivo è quello di scrivere articoli che siano veri, utili e interessanti per il lettore.

Post di Romina

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Proprietà della curcuma
Superalimenti »

Stai cercando informazioni sulle proprietà della curcuma perché sei abituato a insaporire i tuoi piatti con questa spezia? Forse hai sentito dire che la curcuma può aiutarti a ridurre i dolori articolari, controllare il diabete e prenderti cura della pelle. […]

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Artiglio del diavolo
Superalimenti »

Che nome strano che ha, l’artiglio del diavolo, vero? Eppure sono molte le persone che cercano il suo aiuto, per differenti ragioni. In particolare viene consigliato a chi soffre di dolori articolari, mal di schiena, fastidi alle ginocchia e simili. […]

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Diarrea
Salute e benessere »

La diarrea è una delle affezioni intestinali più frequenti e che genera molto fastidio in coloro che ne soffrono. Mangiare cibo non ben conservato, o che non ha rispettato la catena del freddo, è la causa più comune della diarrea […]

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Estratto di carciofo
Superalimenti »

Benvenuto sul nostro articolo dedicato all’estratto di carciofo. Soffri di digestione lenta e pesante? Il colesterolo nel sangue è troppo alto? Provi spesso gonfiore addominale e flatulenza? L’estratto di carciofo potrebbe aiutarti a ritrovare il tuo benessere in modo naturale, […]

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Vitamina C viso
Salute e benessere »

Le fiale di vitamina C sono uno dei prodotti di punta per la cura della pelle, in particolare quella del viso. Sostenuti da forti prove scientifiche, questi prodotti a base di vitamina C sono raccomandati da dermatologi e cosmetologi per […]

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Proteine della canapa
Integratori »

Le proteine della canapa sono un ottimo integratore per i vegani. Contiene i 9 aminoacidi essenziali e ha un’ottima digeribilità. A differenza di altre proteine vegetali, i semi di canapa sono sottoposti a un minor raffinamento per produrre proteine in […]

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Clorella
Superalimenti »

La clorella è un’alga verde unicellulare che viene consumata sotto forma di integratori allo scopo di migliorare la salute. Agisce come antiossidante, rafforza il sistema immunitario e riduce il colesterolo e la pressione sanguigna. È fonte di proteine, grassi Omega […]

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Flavonoidi
Integratori »

I flavonoidi sono composti naturali davvero importanti per il nostro benessere. Grazie alle loro proprietà antiossidanti svolgono un ruolo fondamentale per la prevenzione di molte patologie molto frequenti al giorno d’oggi. I flavonoidi si trovano naturalmente nei vegetali (frutta, verdura, […]

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Barrette proteiche
Integratori »

Le barrette proteiche sono un modo comodo ed efficace per migliorare l’apporto proteico della dieta. Hanno una consistenza morbida e un’alta capacità saziante. Disponibili in vari gusti, questi integratori alimentari sono uno snack salutare da consumare tra i pasti principali […]

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