Romina, Author at HEALTHSPRING | Pagina 2 di 6 Salta al contenuto
Romina
Romina
Nutrizionista
53 articoli
Ho una laurea in Nutrizione e sono una Coach in Salute e Benessere. Poco dopo la laurea ho iniziato a scrivere articoli su cibo e nutrizione perché ho notato che le persone leggevano molto su questi argomenti, ma, nella maggior parte dei casi, le informazioni ottenute erano errate o false. Il mio obiettivo è quello di scrivere articoli che siano veri, utili e interessanti per il lettore.

Post di Romina

Vai all’articolo
28/12/2020
Miglior maca peruviana 2021: Guida all’acquisto
Superalimenti »

La Maca andina, Maca peruviana o più semplicemente Maca, è una pianta coltivata sin dall’antichità e vanta straordinarie proprietà nutrizionali e medicinali. Sai quali benefici per la salute comporta? Ne hai mai fatto uso? Il consumo regolare della radici di […]

Vai all’articolo (Fonte dell’immagine in evidenza: Brent Hofacker: 32529956/ 123rf.com)
28/12/2020
Miglior granola del 2021: Guida all’acquisto
Superalimenti »

Deliziosa, croccante e nutriente, la granola non dovrebbe mancare in una dieta sana. La sua ricetta classica prevede solo avena, noci e miele però al giorno d’oggi si possono utilizzare diverse combinazioni di ingredienti. Come scegliere la granola migliore? Qual […]

Vai all’articolo
28/12/2020
Miglior quinoa 2021: Guida all’acquisto
Superalimenti »

Il consumo di quinoa, negli ultimi anni, ha avuto una crescita esponenziale in tutto il mondo. Ciò è dovuto alla scoperta delle sue proprietà nutrizionali e dei suoi benefici effetti per la salute. La quinoa è un cereale? Come viene […]

Vai all’articolo
28/12/2020
Miglior olio di krill 2021: Guida all’acquisto
Superalimenti »

L’olio di krill è l’integratore ideale per chi desidera prendersi cura del benessere del proprio cuore e cervello. Rappresenta una fonte naturale di grassi omega 3 e può essere consumato sotto forma di olio o in capsula. Oltre a diminuire […]

Vai all’articolo
28/12/2020
I migliori prodotti di Guaranà del 2021: Guida all’acquisto
Superalimenti »

Originario della selva amazzonica brasiliana, il guaranà è un frutto che sta guadagnando sempre più popolarità grazie alle sue proprietà rinvigorenti, stimolanti ed anti-invecchiamento. I semi, ricchi di caffeina, tannini, teofilina e teobromina, sono utilizzati per preparare gli integratori. Questi […]

Vai all’articolo Linseed oil and bowl of linseeds on white wooden background. Top view
28/12/2020
Migliori semi di lino del 2021: Guida all’acquisto
Superalimenti »

I semi di lino sono una fonte concentrata di nutrienti chiave per la salute: omega 3, magnesio, mucillagini e vitamina E. Li hai mai assaggiati? Conosci tutti i vantaggi che offrono? La maggior parte delle persone consuma semi di lino […]

Vai all’articolo
28/12/2020
Miglior olio di enotera 2021: Guida all’acquisto
Superalimenti »

L’olio di enotera è stato usato a scopo medicinale per secoli. È ottenuto da una pianta nota come ‘bella di notte’ o ‘primula di sera’. Allevia il disagio della sindrome premestruale, lenisce le vampate di calore della menopausa e aiuta […]

Vai all’articolo Breakfast berry smoothie bowl topped with goji berries,raspberry, blackberry, pumpkin, sunflower and chia seeds. soft focus
28/12/2020
Migliori bacche di Goji 2021: Guida all’acquisto
Superalimenti »

Le bacche di Goji sono piccoli frutti rossi che vengono spesso mangiati essiccati. Originari della Cina, hanno raggiunto la popolarità mondiale grazie a campagne pubblicitarie che li hanno proposti come “la cura per tutti i mali”. Sebbene non siano frutti […]

Vai all’articolo 29370380 – spirulina powder and tablets algae nutritional supplement heap surface close up top view, background
28/12/2020
Miglior spirulina 2021: Guida all’acquisto
Superalimenti »

Molte persone non hanno sufficiente energia per affrontare la propria giornata. Soffri di diabete e/o colesterolo alto? Cerchi un integratore per perdere peso e/o vuoi includere nella tua dieta un integratore con alte qualità nutrizionali? Se hai risposto di sì […]

Pagina 2