Romina, Author at HEALTHSPRING | Pagina 3 di 6 Salta al contenuto
Romina
Romina
Nutrizionista
Ho una laurea in Nutrizione e sono una Coach in Salute e Benessere. Poco dopo la laurea ho iniziato a scrivere articoli su cibo e nutrizione perché ho notato che le persone leggevano molto su questi argomenti, ma, nella maggior parte dei casi, le informazioni ottenute erano errate o false. Il mio obiettivo è quello di scrivere articoli che siano veri, utili e interessanti per il lettore.

Post di Romina

Vai all’articolo Linseed oil and bowl of linseeds on white wooden background. Top view
17/07/2020
Semi di lino
Superalimenti »

I semi di lino sono una fonte concentrata di nutrienti chiave per la salute: omega 3, magnesio, mucillagini e vitamina E. Li hai mai assaggiati? Conosci tutti i vantaggi che offrono? La maggior parte delle persone consuma semi di lino […]

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17/07/2020
Olio di enotera
Superalimenti »

L’olio di enotera è stato usato a scopo medicinale per secoli. È ottenuto da una pianta nota come ‘bella di notte’ o ‘primula di sera’. Allevia il disagio della sindrome premestruale, lenisce le vampate di calore della menopausa e aiuta […]

Vai all’articolo Breakfast berry smoothie bowl topped with goji berries,raspberry, blackberry, pumpkin, sunflower and chia seeds. soft focus
17/07/2020
Bacche di Goji
Superalimenti »

Le bacche di Goji sono piccoli frutti rossi che vengono spesso mangiati essiccati. Originari della Cina, hanno raggiunto la popolarità mondiale grazie a campagne pubblicitarie che li hanno proposti come “la cura per tutti i mali”. Sebbene non siano frutti […]

Vai all’articolo 29370380 – spirulina powder and tablets algae nutritional supplement heap surface close up top view, background
17/07/2020
Spirulina
Integratori »

Molte persone non hanno sufficiente energia per affrontare la propria giornata. Soffri di diabete e/o colesterolo alto? Cerchi un integratore per perdere peso e/o vuoi includere nella tua dieta un integratore con alte qualità nutrizionali? Se hai risposto di sì […]

Vai all’articolo acerola fruit
17/07/2020
Acerola
Superalimenti »

L’acerola è un frutto tropicale originario dell’America centrale. Il suo contenuto di vitamina C, carotenoidi e composti fenolici ha suscitato un interesse crescente da parte dei consumatori e dei professionisti della salute. Dato il suo sapore molto acido, questo frutto […]

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17/07/2020
Alimenti con collagene
Salute e benessere »

Si parla spesso degli integratori di collagene, ma è possibile arricchire la dieta mediante alimenti con collagene? Esistono fonti vegetali di questa proteina? Si può stimolare la sintesi del collagene senza ricorrere ad integratori? In questo articolo, troverai le risposte […]

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15/07/2020
Pulizia del colon
Salute e benessere »

La pulizia del colon è una pratica che è diventata molto popolare negli ultimi dieci anni, specialmente nell’area della medicina alternativa. Qual è l’obiettivo principale di questa procedura? Eliminare le tossine dal colon per aumentare il benessere e alleviare o […]

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10/07/2020
Prebiotici
Prebiotici e Probiotici »

Sai qual è l’effetto dei prebiotici sulla flora intestinale? Conosci tutti i benefici che sono in grado di offrire? Anche se non sono famosi quanto i probiotici, i prebiotici sono sostanze naturali che possono aiutarti a mantenere sano l’intestino, a […]

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24/06/2020
Sintomi colon irritabile
Salute e benessere »

Sai cosa instastidisce maggiormente le persone che hanno il colon irritabile? I suoi sintomi, che non solo generano malessere e disagio, ma sono anche difficili da trattare. Sebbene la sindrome dell’intestino irritabile non sia considerata grave o associata ad alta […]

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