Sergio, Author at HEALTHSPRING Salta al contenuto
Sergio
Sergio
Specializzato in nutrizione e integrazione sportiva
Amo lo sport e tutto quello che lo riguarda, compresa l'integrazione da fare per sfruttare al massimo le proprie potenzialità. Mi sono specializzato in questo argomento e cerco sempre di tenermi aggiornato per non dare informazioni sbagliate su un tema così importante.

Post di Sergio

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01/10/2020
Olio di canapa
Superalimenti »

Sempre più paesi hanno optato per la legalizzazione dei derivati della cannabis per usi terapeutici o come integratori alimentari. Tuttavia, c’è ancora un po’ di confusione su queste sostanze e sulle loro proprietà, soprattutto a causa della grande varietà di […]

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08/08/2020
Creatina monoidrata
Fitness »

La creatina monoidrata è una sostanza naturale presente in una varietà di alimenti, in particolare nella carne rossa. Ha diverse proprietà, molto apprezzate dagli atleti. Se vuoi beneficiarne, devi assumerne la quantità adeguata. Per farlo, non c’è niente di meglio […]

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17/07/2020
BCAA
Fitness »

Gli integratori di BCAA possono essere molto utili alle molte persone a cui risulta difficile mantenere la massa muscolare mentre seguono un programma di dimagrimento. Se anche tu desideri dimagrire e contemporaneamente continuare ad avere i muscoli, gli aminoacidi ramificati […]

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17/07/2020
Shaker
Proteine »

Gli shaker – o miscelatori – sono diventati essenziali per molte persone che vanno in palestra e che in generale fanno fitness. Non li conosci e vuoi sapere perché sono così di moda? Se la tua idea è di allenarti […]

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