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Dalla regolazione dei nostri livelli di energia alla mediazione di sostanze essenziali per la vita, il magnesio è coinvolto in più di 300 funzioni nel nostro corpo. Molti esperti di salute dicono che forse non stiamo ricevendo abbastanza di questo […]
Nessuno ignora che una dieta varia, ricca di frutta e verdura fresca, è la chiave per la salute del ferro. I benefici delle verdure di solito si traducono in un aumento delle molecole antiossidanti nel corpo, tenendo a bada l’invecchiamento […]
Ci sono pochissime persone che non hanno sentito parlare dei popolari integratori antiossidanti. Questi rimedi sono un altro strumento nella nostra costante lotta contro l’inesorabile passaggio del tempo. In questo caso, siamo lieti di presentarti un composto che è riconosciuto […]
La vitamina D gioca un ruolo chiave nel mantenimento della nostra salute aiutando a regolare il metabolismo della maggior parte dei tessuti del nostro corpo. Anche se questo nutriente è informalmente conosciuto come “la vitamina del sole”, la sua carenza […]
La vitamina A è un nutriente essenziale per mantenere in buone condizioni vista, pelle e sistema immunitario. Tuttavia, l’integrazione di questa molecola antiossidante può risultare complicata. In questo nostro nuovo articolo, risponderemo alle domande più frequenti sulla vitamina A e […]
La curcuma è molto di più del principale ingrediente del curry. È una spezia le cui proprietà medicinali l’hanno portata sul podio dei “superfood”. Ti interessa scoprire quali sono i suoi effetti sulla salute? In questa guida ti raccontiamo tutto […]
Sai cosa sono gli OPC? Sicuramente hai già sentito parlare dei antiossidanti. Sotto forma di integratori o alimenti sono uno degli aiuti che possiamo usare nella nostra lotta costante contro l’inesorabile scorrere del tempo. Oggi vogliamo presentarti un composto che […]
Benvenuto sul nostro articolo dedicato alla teanina. Come sai, viviamo in una società sempre più competitiva. Le faticose ore di lavoro mentalmente impegnative sono una costante per la maggior parte degli individui, essendo necessarie per rimanere attivi e creativi il […]
L’acido folico viene spesso associato alla gravidanza e all’allattamento. In effetti questo integratore viene abitualmente usato come “vitamina prenatale”, ma sai il motivo? In questo articolo, potrai toglierti tutti i dubbi su questo nutriente: la sua scoperta, le sue funzioni […]