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Al giorno d’oggi il passare del tempo rappresenta una preoccupazione per molte persone. Alcuni di noi, specialmente le donne, associano questo processo naturale ad una perdita della bellezza, della forza e della salute in generale e di conseguenza percepiscono l’invecchiamento […]
L’aceto di mele è molto più che un semplice condimento per l’insalata. Grazie alla sua versatilità si tratta infatti di un ingrediente dai diversi usi in cucina e, più in generale, per la cura della casa. Puoi usarlo per pulire, […]
La glutammina è un amminoacido utile a qualsiasi sportivo che vuole mantenere un rendimento ottimo in maniera costante. Lo stress e le lesioni possono mettere un freno al tuo progresso verso un’ottima forma fisica. Aggiungere glutammina può aiutarti a risolvere […]
Che cos’è la prolina? Una vitamina? Un flavonoide? Niente di tutto ciò. La prolina è un aminoacido non essenziale che, insieme ad altri nutrienti, è coinvolto nella sintesi del collagene. Sappiamo che gli integratori di prolina non sono molto popolari, […]
Vuoi aumentare le tue difese naturalmente? Soffri di fibromialgia, ipertensione o diabete? Stai cercando un integratore per alleviare le allergie? Forse il Reishi (Ganoderma lucidum) potrebbe essere un buon complemento alla tua alimentazione. Questo fungo, originario del Giappone e della […]
Hai mai sentito parlare di CBD? Tutti conoscono la cannabis. I suoi effetti psicoattivi sono diventati popolari per il suo impiego puramente ricreativo. Sapevi però che la pianta di marijuana ha un principio attivo curativo? In questo nuovo articolo ti […]
Hai sicuramente sentito parlare delle vitamine. Sai che queste molecole sono nutrienti molto importanti per il nostro benessere e che quando ne siamo carenti possiamo soffrire di tanti tipi diversi di malattie. Ma cosa sai veramente sulle vitamine? Riusciresti a […]
Conosci qualcuna delle funzioni che la vitamina K svolge nel corpo umano? Sai in quali alimenti si trova? La vitamina K non è famosa come altre vitamine, forse perché una sua carenza non si verifica così di frequente. Negli ultimi […]
Sicuramente sei stanco di sentire che “la chiave per una vita sana è nella nostra alimentazione”. Per quanto ripetitiva possa sembrare questa affermazione, è la pura verità. L’aumento dell’aspettativa di vita e la frequenza più bassa della comparsa di alcune […]