L’olio di borragine è un prodotto che dovrebbe fare parte di qualsiasi armadietto di medicinali naturali. Si estrae dai semi della pianta Borago officinalis e si caratterizza per la sua ricchezza di acido gamma-linolenico (GLA). Il GLA è un acido […]
Di sicuro avrai notato che, da qualche tempo a questa parte, sugli scaffali dei supermercati, nella sezione dei dolcificanti, c’è un prodotto che attira la tua attenzione: la stevia. È un superfood, un’alternativa allo zucchero totalmente naturale, adatto anche alle […]
Le barrette energetiche costituiscono un modo rapido e pratico per assumere energia e carboidrati, ovunque ed in qualunque momento. Sebbene contengano sempre una fonte di carboidrati, che sono le sostanze nutritive per eccellenza, questi integratori alimentari possono garantire anche un […]
La radice comunemente conosciuta come ginseng possiede spiccate proprietà energizzanti. Benchè esistano molte piante con questo nome, la maggior parte delle proprietà medicinali si attribuisce al ginsegn coreano (Panax ginseng), al ginseng americano (Panax quinquefolis) e al ginseng siberiano (Eleutherococcus […]
La pasta di lenticchie che presentiamo in questa guida è un alimento commercializzato in tempi abbastanza recenti, ma che sta conquistando un numero di persone sempre maggiore. Il motivo di questo cambiamento, sta nel fatto che tanti di noi cercano […]
Il camu-camu è un piccolo frutto tropicale originario della regione amazzonica occidentale, utilizzato per il suo alto contenuto di vitamina C, flavonoidi (antocianine) e carotenoidi. Grazie alla sua potente azione antiossidante, il camu-camu rappresenta uno dei migliori integratori per ritardare […]
Il miele è una sostanza dolce e viscosa preparata dalle api a partire del nettare dei fiori o dalla melata, che è un derivato della linfa di alcune piante. Esistono diversi tipi di miele ed ogni varietà possiede particolari proprietà […]
Probabilmente hai sentito parlare degli incredibili benefici dei semi di chia per abbassare il colesterolo e per prendersi cura della salute del cuore. Ma sei sicuro di conoscerne tutte le proprietà? Sai come utilizzarli per sfruttare al meglio il loro […]
In questo articolo conosceremo le proprietà della Moringa oleifera, nome scientifico di un albero con innumerevoli proprietà. Sebbene originaria dell’Asia, negli ultimi anni si è diffusa in molti parti del mondo. Ciò non sorprende, dal momento che ci sono prove […]