La vitamina D gioca un ruolo chiave nel mantenimento della nostra salute aiutando a regolare il metabolismo della maggior parte dei tessuti del nostro corpo. Anche se questo nutriente è informalmente conosciuto come “la vitamina del sole”, la sua carenza […]
La vitamina A è un nutriente essenziale per mantenere in buone condizioni vista, pelle e sistema immunitario. Tuttavia, l’integrazione di questa molecola antiossidante può risultare complicata. In questo nostro nuovo articolo, risponderemo alle domande più frequenti sulla vitamina A e […]
L’acido folico viene spesso associato alla gravidanza e all’allattamento. In effetti questo integratore viene abitualmente usato come “vitamina prenatale”, ma sai il motivo? In questo articolo, potrai toglierti tutti i dubbi su questo nutriente: la sua scoperta, le sue funzioni […]
Benvenuto sul nostro articolo dedicato alla vitamina K2. Se sei appassionato di integrazione, probabilmente conoscerai perfettamente le principali vitamine e minerali necessari per avere una salute del ferro. Questo articolo però potrebbe sorprenderti non poco. Sapevi infatti che esistono due […]
Hai considerato la possibilità di avere una carenza di vitamina B? Ti è mai capitato di sentirti stanco, irritabile e di non riuscire a concentrarti? Questa sensazione di malessere, non attribuibile ad una causa specifica, può diventare molto fastidiosa ed […]
Forse non lo sai, ma la carenza di vitamina B6 può essere il motivo per cui qualche volta puoi sentirti particolarmente esaurito dopo una giornata di lavoro o di studio. La fatica mentale è un problema molto frequente nella nostra […]
La vitamina B1, anche chiamata tiamina, è una molecola essenziale per il mantenimento del benessere mentale, muscolare e cardiovascolare. Questo nutriente si ottiene naturalmente seguendo una dieta sana. Tuttavia, qualsiasi squilibrio nelle nostre abitudini alimentari può portare a una pericolosa […]
Probabilmente ti sarai chiesto se hai bisogno di integrare la vitamina D nella tua dieta. Abbiamo raccolto le informazioni più aggiornate su questa molecola e le abbiamo riassunte in modo chiaro e comprensibile. Continua a leggere per risolvere tutti i […]
Se sei capitato su questa guida, probabilmente stai cercando informazioni sulla combinazione vitamina D3 e K2, sempre più discussa tra chi si occupa di integrazione alimentare. Sebbene la vitamina D3 sia di grande beneficio per la salute di ossa e […]