Zampe di gallina: i migliori prodotti (03/23)

Questo muscolo è responsabile dello strabismo quando ridiamo o quando il sole ci dà fastidio. All’inizio queste rughe si formano solo quando contraiamo i muscoli, chiamate “rughe dinamiche”, e scompaiono quando li rilassiamo. Tuttavia, con il passare del tempo, le rughe sono presenti in ogni momento, chiamate “rughe statiche” (1).

• Colore della pelle: le persone con la pelle chiara sono più soggette a sviluppare le rughe rispetto alle persone con la pelle più scura. Questo perché le persone con la pelle chiara hanno meno fattori protettivi all’interno delle loro cellule cutanee (2).
• Clima: Se vivi in climi caldi, la tua pelle può disidratarsi facilmente perché il calore fa evaporare l’acqua dalle cellule della pelle (3). Al contrario, nei climi freddi, la pelle è spesso meglio preservata dalla disidratazione, ma possiamo essere soggetti a più sole senza rendercene conto.
• Influenza del sole: se sei direttamente influenzato dal sole, la tua pelle è suscettibile ai raggi ultravioletti, che possono invecchiare prematuramente la pelle e portare al cancro (melanoma) (4, 5). Inoltre, di fronte alla luminosità del sole, i nostri occhi strizzano istintivamente gli occhi, facilitando la comparsa delle zampe di gallina.
• Fumo: le persone che fumano hanno una significativa diminuzione del flusso sanguigno e dell’ossigenazione della pelle. Come risultato, le cellule della pelle non ricevono i nutrienti necessari, dando alla pelle un aspetto grigiastro e portando alla comparsa di segni e rughe (6, 7).

I cambiamenti sono accentuati negli individui che sono esposti a fattori di rischio come l’esposizione prolungata alla luce solare o il fumo (9). Alcune persone possono notare la comparsa o il peggioramento delle zampe di gallina più tardi nella vita, ad esempio intorno alla menopausa (tra la quarta e la quinta decade di vita). In questa fase c’è un calo degli ormoni femminili (estrogeni) che giocano un ruolo protettivo nella nostra pelle (10, 11).

1. Uso di creme anti-età: queste dovrebbero essere formulate appositamente per il contorno occhi. Possono contenere acido ialuronico, retinolo, vitamine e altre sostanze che potrebbero ridurre l’aspetto delle rughe e persino prevenirne la comparsa in futuro.
2. Botox: è una “tossina” utilizzata per paralizzare alcuni muscoli, impedendo loro di contrarsi e formare le rughe. Questa sostanza aiuta ad eliminare le rughe dinamiche e a prevenire la comparsa delle rughe statiche. Può avere effetti avversi come dolore e gonfiore nel sito di iniezione, mal di testa, visione ridotta o debolezza muscolare (12).
3. Peeling chimico: questo processo utilizza prodotti chimici che rimuovono lo strato esterno della pelle, lasciandola più liscia e luminosa. Questa procedura ha diversi rischi come cicatrici o infezioni e non può correggere le rughe profonde (13).
4. I filler facciali sono sostanze chimiche che vengono iniettate per appianare temporaneamente le rughe. Di solito richiedono un’anestesia locale e la procedura dura circa un’ora. La riapplicazione è richiesta dopo 3-12 mesi, a seconda della sostanza utilizzata. Ci sono rischi di infezione, sanguinamento e reazioni allergiche (14).
5. Laser: Questa è una procedura di ringiovanimento del viso in cui l’influenza del laser viene utilizzata per migliorare l’aspetto della pelle stimolando la produzione di collagene. Questa procedura diminuisce l’aspetto delle rughe e può essere eseguita ogni 10 anni. Può portare a gonfiore, prurito, acne, infezioni, cambiamenti di colore della pelle o abbassamento della palpebra inferiore (15).

Questa guida è semplicemente esplicativa. Ti consigliamo di consultare un professionista della salute in modo da poterti consigliare al meglio sulle procedure più adatte alle tue esigenze.

Inoltre, adottare routine di esercizi che si adattano alle tue capacità fisiche almeno 3 volte a settimana ti aiuterà a rilasciare lo stress e ad illuminare la tua vita e la tua pelle.

Viene spesso suggerito di usare maschere fatte in casa a base di albume d’uovo, olio di cocco, oli essenziali e anche succo di limone per “eliminare” le zampe di gallina, ma noi raccomandiamo di seguire le istruzioni di un dermatologo. Questo perché molti “rimedi casalinghi” possono irritare la pelle e persino peggiorare alcune condizioni come l’acne o la dermatite. Inoltre, non ci sono abbastanza studi a sostegno della loro efficacia.

1. Indossa occhiali da sole: quando esci nel bagliore del giorno, qual è la prima cosa che fai? Chiudi gli occhi! Indossare gli occhiali da sole ti impedirà di sviluppare prematuramente le zampe di gallina e proteggerà la pelle intorno ai tuoi occhi dall’influenza dei raggi UV.
2. Indossa la protezione solare: l’impatto dei raggi UV sulla nostra pelle è uno dei fattori più importanti nel determinare la comparsa delle rughe. Cerca di usare una protezione solare adatta alla zona degli occhi con un SPF di 30-50 e applicala ogni 2-3 ore se hai intenzione di passare molto tempo al sole (16).
3. Continua a sorridere! Lo stress è uno dei fattori predisponenti allo sviluppo delle rughe, poiché accelera la produzione di radicali liberi che distruggono prematuramente le cellule del nostro corpo. Anche se sorridere è una delle cause delle zampe di gallina, i benefici di una buona risata sono molto più preziosi (17). Cerca anche di partecipare ad attività che ti piacciono e che ti aiutano a scaricare lo stress (18).